Comment guérir de ses blessures émotionnelles ?

Comment guérir de ses blessures émotionnelles ?

Les techniques qui vous aideront à refermer ces blessures émotionnelles sont :

1. Connaissance de soi :
2. Accepter que les blessures émotionnelles font partie de nous :
3. Nous devons manifester nos blessures :
4. Laissez les choses suivre leur cours :
5. Apprendre à gérer ses émotions :
6. La résilience est la clé :

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Comment reconnaître sa blessure ?

Comment identifier la blessure ?

1. La personne a tendance à chercher sans cesse de l’aide et l’attention des autres.
2. Personne qui dramatise chaque problème, même les petits.
3. A peur de la solitude.
4. Evite ou retarde les séparations, en parlant beaucoup par exemple.
5. En veut aux autres de la « laisser tomber »

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Pourquoi mon enfance me manque ?

Le manque affectif : les facteurs de risque Il ne s’agit pas toujours d’un père ou d’une mère qui n’aime pas assez son enfant. Parfois, ils ne sont tout simplement pas capables de donner tout l’amour dont leur enfant a besoin. Peut-être qu’ils sont trop occupés et qu’ils négligent leur rôle de parents.

Comment comprendre les blessures pendant l’enfance?

• Ce qu’il faut comprendre. Les blessures qui ont été reçues pendant l’enfance ne sont pas dues à la faute des parents. Eux-mêmes ont leur propre blessure et vos enfants en auront aussi. Les blessures se créent par le ressenti de l’enfant face à quelque chose ou lors d’une situation (qui peut être tout à fait banal).

Quand suivent les traumatismes de l'enfance?

• Les traumatismes de l’enfance nous suivent jusqu’à l’âge adulte. Voyons quelques exemples de traumatismes infantiles et comment les gérer et les surmonter. Les blessures émotionnelles dont nous souffrons dans l’enfance peuvent se prolonger tout au long de la vie, même à l’âge adulte.

Pourquoi nous portons en nous des blessures d'enfance?

• Nous portons tous en nous des blessures d’enfance qui influencent insidieusement notre vie, nous poursuivent à l’âge adulte en nous empêchant de nous aimer pleinement et d’exprimer tout notre potentiel.

Comment gérer les émotions dans l'enfance?

• Les blessures émotionnelles dont nous souffrons dans l’enfance peuvent se prolonger tout au long de la vie, même à l’âge adulte. C’est pourquoi nous devons apprendre à nous désintoxiquer de toutes ces émotions, à apprendre à gérer les émotions de manière saine et complète.