Quelle quantité de pâte pour une femme ?
Sur la plupart des paquets, il est indiqué que la quantité pour une personne correspond à 100 g de pâtes. Cette quantité est bien sûr à ajuster. Selon les appétits ou si les pâtes constituent votre plat principal, vous pouvez cuisiner sans souci jusqu’à 500 g pour 4 personnes.
Quelle sont les pâtes les moins calorique ?
Les nouilles de riz sont plébiscitées par les personnes qui recherchent des pâtes sans calories. Pour 100 g, vous n’aurez que 109 calories. Autant dire que vous avez tout intérêt à remplacer les pâtes de semoule de blé par une version au riz. Très consistantes, elles parviennent à rassasier rapidement.
Quelle quantité de pâtes pour 11 personnes ?
En fonction du type de pâtes
| Type de pâtes | Plat principal (par personne) | Accompagnement (par personne) |
|---|---|---|
| Pâtes sèches | g | 60 g |
| Pâtes longues (spaghettis…) | Rond de 2 cm de diamètre | Rond de 1,5 cm de diamètre |
| Pâtes courtes (coquillettes…) | Un verre de 20 cl | 1/2 ou 2/3 d’un verre |
| Pâtes fraîches | 1 g | 100 g |
Quelle est la quantité de pâte par personne?
- Sur la plupart des paquets, les fabricants indiquent la quantité de pâte par personne. Elle correspond généralement à 100 g. Vous pouvez toutefois ajuster la portion pâte par personne en cuisinant par exemple 250 g en plat principal pour deux personnes.
Combien de pâtes pour 4 personnes?
- Cette quantité est bien sûr à ajuster. Selon les appétits ou si les pâtes constituent votre plat principal, vous pouvez cuisiner sans souci jusqu’à 500 g pour 4 personnes. En revanche, 250 g pour 4 personnes vous permettront d’avoir des portions de pâtes en accompagnement d’un autre repas.
Quelle est la dose de pâtes crues pour 4 personnes?
- Le dosage varie en fonction du type de plat que vous souhaitez servir. S’il s’agit d’un plat unique, la dose la plus raisonnable de pâtes crues est de 125 g par personne. Pour un plat principal de 4 personnes, il vous faudra donc 500 g de pâtes crues. Si vous en faites un accompagnement, 250 g de pâtes crues pour 4 personnes suffiront.
Combien de pâtes pour un plat principal?
- Elle correspond généralement à 100 g. Vous pouvez toutefois ajuster la portion pâte par personne en cuisinant par exemple 250 g en plat principal pour deux personnes. En revanche, 100 g de pâtes peuvent suffire pour accompagner un autre repas. Le dosage dépendra de votre appétit.
