Est-ce grave d’avoir trop de cholestérol ?
L’excès de cholestérol n’est pas une maladie en soi mais un facteur de risque pour d’autres maladies du cœur et des vaisseaux. En fait, il s’agit d’un excès de cholestérol LDL, appelé aussi mauvais cholestérol, qui favorise la formation de dépôts sur la paroi des artères.
Pourquoi le foie produit trop de cholestérol ?
Certains lipides poussent le foie à fabriquer plus de cholestérol que nécessaire et diminuent ses capacités à l’éliminer. C’est le cas des graisses saturées, principalement présentes dans les produits d’origine animale, les préparations alimentaires industrielles sucrées ainsi que dans les huiles de palme et de coco.
Comment faire baisser le cholestérol total ?
Pour abaisser le taux de LDL cholestérol, il convient de réduire l’apport en graisses saturées : graisses animales présentes dans les viandes grasses, la charcuterie, les graisses laitières ; ainsi que les graisses trans présentes dans des produits de biscuiterie industrielle notamment (« graisses végétales hydrogénées …
Quel est le taux de cholestérol trop élevé?
- Un taux de cholestérol trop élevé, c’est-à-dire supérieur à 2g/l, expose à des risques de complications cardio-vasculaires en raison de la formation de plaques d’athérome sur les parois des artères. La surveillance de la cholestérolémie de ces sujets doit être régulière.
Quels sont vos premiers pas vers le traitement contre le cholestérol?
- Les suggestions ci-après pourraient guider vos premiers pas vers l’instauration d’un traitement contre un taux de cholestérol élevé : adoptez un régime alimentaire faible en graisses saturées et en cholestérol; mangez une vaste gamme de légumes, de grains entiers, de fruits, de noix, et de graines;
Quelle est la meilleure défense contre le cholestérol?
- Un mode de vie sain est encore la meilleure défense contre un taux de cholestérol élevé. C’est une façon de vous armer contre d’autres facteurs de risque pouvant augmenter vos risques de développer une maladie touchant le cœur ou les vaisseaux sanguins.
Que signifie un cholestérol trop bas?
- En moyenne, on juge qu’un bon taux de cholestérol est compris entre 1,4 et 2,5 g/l. Que signifie un cholestérol total trop bas ? Un taux de cholestérol trop bas, ou hypocholestérolémie, peut traduire diverses pathologies telles qu’un trouble thyroïdien ( hyperthyroïdie ), diverses carences alimentaires, une infection ou encore un cancer.
